Hometrainer

€1.147

excl. BTW

€1.387,87

incl. BTW

Oefening:

Pak het stuur stevig vast en neem plaats op het zadel. Zet je voeten op de pedalen en begin met fietsen. Volg, als het kan, je hartslag om je ideale niveau te bereiken (vetverbanden of conditie verbeteren). Houd gedurende 20 tot 30 minuten een stabiel tempo voor een optimale training. Fiets de laatste 5 minuten rustig om weer terug te keren tot een normale hartslag.

Met een training op de hometrainer kun je zowel conditie verbeteren als vetverbranden. Alles heeft te maken met de intensiteit waarmee je fietst. Een intensieve training leidt tot een hogere hartslag en een betere conditie. Met een lagere krachtsinspanning gaat je hart op een regelmatige manier kloppen, hetgeen goed is voor vetverbranding en ook de kans op hart- en vaatziekten tot 50% kan doen verlagen. Met fietsen op de hometrainer versterk je vooral je spieren van de bovenbenen maar ook de spieren van de onderrug.

Meer informatie

Toestel specificaties

Toestel hoogte

114 cm

Benodigde ruimte

405 cm

357 cm

114 cm

Toestel grootte

105 cm

57 cm

114 cm

Productcode FN-0512

Downloads

Productblad en technische info

Meer informatie

Hometrainer outdoor fitnesstoestel

Een hometrainer is een laagdrempelig outdoor fitnesstoestel dat door vrijwel iedereen te gebruiken is. Als optie is een instructiebord bij de hometrainer leverbaar waarop informatie hoe je de oefening moet uitvoeren en eventuele extra oefeningen die je met dit outdoor fitnesstoestel kunt doen. De hometrainer is in verschillende kleuren en kleurstellingen te verkrijgen. Vraag ons naar de mogelijkheden.