Leeftijdscategorie: Leeftijd vanaf 12 jaar
Deze fiets met zitje is een alternatief voor de hometrainer en bijzonder geschikt voor gebruik door senioren. Neem plaats op het zitje, plaats de voeten op de pedalen en maak een fietsende beweging. Houd hierbij de zijbeugels vast om extra kracht te kunnen zetten. Houd gedurende 20 tot 30 minuten een stabiel tempo aan voor een optimale training. Door de training gaat je hart op een regelmatige manier kloppen wat goed is voor de vetverbranding en de kans op hart- en vaatziekten verlaagd. Bovendien train je met fietsen de beenspieren.
Meer informatie
Deze fiets is door het lage zitje bijzonder toegankelijk voor ouderen. Het is een outdoor fitness apparaat waarmee voornamelijk de beenspieren worden getraind. Als optie is een instructiebord bij deze fiets met zitje verkrijgbaar waarop informatie hoe je de oefening moet uitvoeren en eventuele extra oefeningen die je met dit outdoor fitnesstoestel kunt doen. De fiets met zitje is in verschillende kleuren en kleurstellingen te verkrijgen. Vraag ons naar de mogelijkheden.