Meer informatie

Wat is een klimnet

Het klimnet bar is een outdoor fitnesstoestel dat vaak wordt gebruikt tijdens calisthenicstrainingen of obstacle races. Maar wij verwerken deze ook in onze speeltoestellen voor de openbare ruimte. Een klimnet bestaat uit twee staanders waartussen een frame is geplaatst waar met ijzer versterkte touwen horizontaal en verticaal zijn gespannen in een ruitpatroon. Via de touwen kun je aan de ene kant naar boven klimmen en aan de andere zijde weer naar beneden. Maar uiteraard is het klimnet ook geschikt voor andere oefeningen.

Oefeningen op het klimnet

• touwklimmen: klim verticaal omhoog en oefen gripkracht en versterk de spieren in de armen en de rug
• hangen: voor het verbeteren van de gripkracht en schoudermobiliteit
• incline pull-ups; trek jezelf op aan een van de horizontale touwen van het klimnet
• lunges en step-ups: voor beenoefeningen door de voeten op verschillende hoogtes van het net te zetten. Ook goed voor het verbeteren van de balans

Voordelen van trainen op een rekstok

• spierversterking: van armen, benen, romp en de gripkracht
• work-out in de buitenlucht: het is al lang bewezen dat frisse lucht supergezond voor je is. Een outdoor calisthenics toestel is niet alleen goed voor de fysieke gezondheid maar buiten zijn vermindert ook stress en verhoogt de mentale focus
• het klimnet is gemaakt van duurzaam metaal en het binnenframe kan in elke gewenste kleur geleverd worden. Je kunt het gehele jaar buiten trainen.

Outdoor calisthenics wordt steeds populairder. Het is een toegankelijke en laagdrempelige manier van buiten sporten Begin vandaag nog met trainen op het klimnet en ervaar de voordelen van krachttraining in de buitenlucht met dit outdoor calisthenics sporttoestel.