Leeftijdscategorie: Leeftijd vanaf 12 jaar
De rekstok lijkt een eenvoudig calisthenics toestel maar biedt gevarieerde mogelijkheden om onder andere je spierkracht te trainen.
Eenvoudig in zijn uiterlijk, de rekstok is niet meer dan een horizontale stang die is gemonteerd tussen twee verticale palen. Toch is deze rekstok voor buiten, geschikt voor vele oefeningen waaronder pull-ups, chin-ups en muscle-ups. Op dit multifunctionele sporttoestel kun je je spierkracht. mobiliteit en uithoudingsvermogen naar een hoger niveau tillen. Of je nu begint met calisthenics of al een geoefende sporter bent, deze rekstok biedt vele mogelijkheden op verschillende niveaus.
De rekstok is geschikt voor onder andere onderstaande oefeningen. Uiteraard staat het je vrij om er nog meer trainingsmogelijkheden uit te halen.
Outdoor calisthenics wordt steeds populairder. Het is een toegankelijke en laagdrempelige manier van buiten sporten Ervaar de voordelen van krachttraining in de buitenlucht met deze outdoor rekstok.