Leeftijdscategorie: Leeftijd vanaf 12 jaar
Ga achter een van de wielen staan met je voeten stevig op de grond en een schouderbreedte uit elkaar. Pak het handvat van het Flex Wheel goed vast. Draai het wiel afwisselend naar links en naar rechts en gebruik hiervoor het hele lichaam. Wissel regelmatig van arm. Gebruik de juiste houding, schouders naar achteren, hoofd en kin omhoog en span de buikspieren aan. Kijk voor je uit en niet naar beneden en blijf rustig ademhalen. Naast het verbeteren van de elleboog- en schoudergewrichten, train je je romp en de indirecte buikspieren.
Meer informatie
Dit Flex wheel is een outdoor fitnesstoestel dat met name ook geschikt is voor ouderen en voor gebruikers die aan het revalideren zijn. Het sporttoestel kan door twee sporters tegelijkertijd gebruikt worden. Als optie is een instructiebord bij het Flex wheel verkrijgbaar waarop informatie hoe je de oefening moet uitvoeren en eventuele extra oefeningen die je met dit outdoor fitnesstoestel kunt doen. Het Flex wheel is in verschillende kleuren en kleurstellingen te verkrijgen. Vraag ons naar de mogelijkheden.